Hola lectores! Hoy os traemos un utensilio el cual os recomendamos introducir entre todos aquellos aparatos de cocina que todos vosotros teneis. Este utensilio es la freidora de aire.
Las freidoras de aire son un perfecto sustituto para las freidoras de aceite que muchos de nosotros utilizamos para hacer patatas fritas, fritangas, etc. ¿Por qué os recomendamos introducir estos utensilios en vuestras cocinas? Bien, pues porque estos presentan unas ventajas frente a las freidoras de aceite convencionales:
- Disminuyen la ingesta de calorías. Se estipula que las personas que utilizan las freidoras de aire son capaces de disminuir entre un 70-80% la ingesta de calorías diaria.
- Ayudan a la disminución de grasas. Los alimentos fritos en aceite contribuyen al aumento de peso ya que son altos en calorías y en grasa. Sin embargo, los fritos en la freidora de aire son de menor calorías y grasa, ya que dejan de lado altas cantidades de aceite.
Por estas razones, creemos que es una muy buena opción introducir este utensilio en nuestra cocina y además, los sabores son casi idénticos a los de la freidora de aceite!
9 beneficios de las freidoras de aire para tu salud | DoctorAkí (doctoraki.com)