Muy buenas lectores!
Hoy vamos a tratar el tema de los suplementos alimenticios, aclarando algunas cosas sobre ellos. Antes que nada, los suplementos alimenticios son productos que concentran gran cantidad de nutrientes y sirven para complementar la ingesta alimentaria en situaciones especiales.
Últimamente, se han estado volviendo muy populares, pero hay disparidad de opiniones entre la población pues no saben exactamente si tienen beneficios o si presentan efectos negativos. De esta forma, por aquí os dejo un vídeo muy interesante donde se habla justamente de este tema, principalmente de ventajas e inconvenientes. Espero que os guste!
Referencia:
- https://www.youtube.com/watch?v=2L11yIV9MQc