Muy buenas lectores!
Desde que he comenzado a hablar del tema de alimentos y dietas en este blog, no me han parado de salir en redes sociales como Instagram o TikTok gente que está haciendo un reto de alimentarse única y exclusivamente de productos cárnicos, afirmando que esto tiene muchos beneficios para la salud. Personalmente, soy un gran fan de la carne, pero como no sabía si estas afirmaciones que se realizaban en los vídeos eran verídicas, me puse a investigar por mi cuenta.
De esta forma encontré un vídeo muy interesante del doctor La Rosa que habla justamente de si este tipo de dieta te beneficia o, en cambio, te perjudica. Justo aquí abajo os lo dejo, echadle un vistazo!
Referencia:
- https://www.youtube.com/watch?v=vt-q6EqfL_s